Business Coaching
Business coaching szolgáltatásunk teljes körű támogatást nyújt cégvezetőknek és alkalmazottaknak egyaránt. Felső vezetőként a nagy súlyú döntések meghozatala könnyen kihívást jelenthet az ember szellemének, és a folyamatos terhelés által szüksége lehet egy professzionális segítő támogatására. Tapasztalatainkból merítkezve minden helyzetben kísérni tudjuk a klienseinket. A környezeti változások, szervezeti átalakítások során mind a munkavállalók mind pedig a vezetők gyakran érezhetik bizonytalannak helyzetüket. A siker elérése érdekében kulcsfontosságú ezekben az esetekben is a munkavállalók motiválása. Számtalan olyan eszközt és gyakorlatot tudunk a coaching során mutatni amivel átvészelhetők az ilyen helyzetek.
Legfontosabb témáink amikkel az üléseken foglalkozunk:
Legfontosabb témáink amikkel az üléseken foglalkozunk:
- Stressz, – és konfliktuskezelés
- Time management
- Burnout felismerése, kezelése, elkerülése
- Vezetői kompetenciák fejlesztése
- Változásmenedzsment
- Megfelelő kommunikáció kialakítása, asszertivitás
- Sikeres delegálás
- Vezetői példamutatás
- Munka, és – magánélet egyensúly megteremtése
- Önismeret és önbizalom növelése
Lifestyle Coaching
Az élet bármely területén ütközhetünk falakba amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk megküzdeni a problémával és nem tudjuk kihez forduljunk vele. Ilyenkor kell felkeresni minket! A coaching során motivációt, bátorítást és támogatást kap a céljai eléréséhez, bármilyen témával is érkezik. Lehetőséget biztosítunk arra, hogy megoldódjanak a problémái és segítünk eligazodni az élet azon területein, ahol éppen szüksége van rá. Rávilágítunk a képességeire, rávezetjük, hogy mi az, amiben tehetséges, ezáltal segítünk kijelölni a céljait, majd megmutatjuk az utat amin keresztül el is tudja érni. A coaching egy olyan segítő folyamat, mely felkészíti a kihívásokra és átlendíti minden akadályon, amivel élete során találkozhat.
Tudunk segíteni, ha úgy érzi:
- Ellaposodott és monotonná vált a párkapcsolata / nem a megfelelő ember mellett van / véget ért a kapcsolata és egyedül nem tudja, hogyan tovább.
- Elfogyott az ereje, stresszesebb, feszültebb mint valaha.
- Semmire sincs ideje és felemészti a rengeteg teher.
- Nem érzi jól magát a munkahelyén, váltana, de nem tudja merre induljon vagy hogyan tegye meg az első lépést.
- Vágyik a kiegyensúlyozott és harmonikus életre, ahol jut idő Önmagára is.
További gyakori témáink:
- Gyermekvállalás, gyermeknevelés
- Önismeret fejlesztése
- Mid life időszaki nehézségek kezelése
- Kommunikációs konfliktusok: kapcsolatunkban, barátainkkal, szeretteinkkel, munkahelyünkön
- Karrierválasztás, karrierfejlesztés
- Munkahelyi dilemmák, munkakeresés
- Stresszkezelése, feszültség, szorongás csökkentése
- Munka,- magánélet egyensúly felállítása és megtartása
- Függőségi helyzetek megszűntetése
- Mindfullnes (tudatos életmód kialakítása)
- Személyi fejlődés támogatása
- Nemi szerepünk megélése
- Párkapcsolati problémák – Párkeresés, párválasztás
Érdekli hogyan hozhatja ki magadból a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra, tegyen magáért és vágjunk bele!
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra, tegyen magáért és vágjunk bele!
Karrier Coaching
A mai versenypiac minden eddiginél reaktívabb és dinamikusabb. Kulcsfontosságú lehet pozíció váltás esetében a megfelelő időzítés és kommunikáció. Karrier coaching szolgáltatásunk esetében HR felső vezetőként és több sikeres vállalkozás felépítése során szerzett tapasztalataink minden kihívásra segít megfelelő választ találni. Legyen szó a váltás irányának meghatározásáról vagy interjúra való felkészítésről, teljes körű támogatást tudunk nyújtani.
Legtöbbet felhozott témáink:
Munkavállalóként:
- Ha úgy érzi, hogy kiégett.
- Elbocsátották és elbizonytalanodott.
- Hogyan csináljon jó bértárgyalást.
- Nehezen kezeli a munkahelyi stresszt.
- Karrier váltás/karrier tervezés.
- Álláskeresési tippek – Önéletrajz készítés.
- Visszatérne a nyílt munkaerő piacra egy hosszabb kihagyás után.
- Likedin profil kidolgozása.
- Felkészítés az állásinterjúra – Állásinterjú utáni teendők.
- Nem tud előre lépni a karrierjében.
- Bizonytalan a választott szakami pályával kapcsolatban.
- Folyamatosan sikertelenek az állásinterjúk.
Vállalkozóként:
- Én márka kialakítása.
- Elindulás és váratlan problémák leküzdése.
- Ha úgy érzi megrekedt a fejlődésben.
- Hogyan tűnjön ki a piacon.
- Időgazdálkodás és feladatmenedzselés.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
Outdoor Coaching
Coaching a természetben! Szolgáltatásunk keretein belül lehetőség van bármelyik coaching témával megkeresni minket, a különbség, hogy a természetben sétálunk közben. A séta és a természet összhangja roppant inspiráló lehet. A friss levegő új perspektívát nyit, könnyebben látjuk meg a megoldást a problémáinkra. Oxigénnel árasztjuk el magunkat így az agyunk is jobban fog fókuszálni, miközben megtisztul a sok frusztrációtól az elménk. A séta nagyon egészséges mozgásforma, rendszeresen végezve nő az állóképességünk is tőle. Akár munka előtt kora reggel, vagy munka után délután/este is tarthatjuk az alkalmakat. Kora tavasztól késő őszig szoktuk javasolni az „ülések” megtartását, de természetesen bármilyen évszakban csodálatos tud lenni.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
Sport Coaching
Minden sportoló életében ugyanúgy szükség van a mentális felkészülésre, mint a fizikai vagy a technikai edzésekre. Érzelmi állapotunk nagymértékben befolyásolja teljesítményünket, mondják is hogy fejben dől el! Legyen szó akár hobbi-, akár élsportolói szintről, folyamatosan akadályokba ütközünk, melyeket nem mindig vagyunk képesek egyedül leküzdeni. A sport egy csodálatos tevékenység ami kikapcsolja és feltölti az ember agyát, a coaching pedig abban segít, hogy a legtöbbet tudjuk kihozni magunkból és elérjük kitűzött céljainkat. Teljes körű mentális támogatást és segítséget tudunk biztosítani élsportoló és edzői múltunk tapasztalataiból merítve.
Miben tudunk segíteni?
- Támogatás és elismerés hiánya (edző, család, barátok, csapat).
- Motiváció vagy fókuszvesztés.
- Sérülésből való felépülés.
- Stresszkezelés, versenydrukk és eredménykényszer enyhítése.
- Kudarc feldolgozása.
- Sportoló, edző, szülő háromszög sikeres kommunikációja valamint konfliktusok kezelése.
Kinek lehet még rá szüksége?
- Edző: Az edzőnek is lehet problémája, elakadása, olyan gondja, amellyel egyedül nem tud megküzdeni. Konfliktus a sportolókkal, szülőkkel, vezetőkkel. Olyan motivációs technikákat kell alkalmaznia, amivel a legjobbat tudja kihozni versenyzőből. Ez mind komoly kihívás jelent, jól kell tudni hozzá kommunikálni, empatikusnak kell lenni, szakmai hozzáértés igényel. A sportolókat lelkileg is fel kell készíteni minden eshetőségre.
- Szülő: Minden szülő támogatja gyermekét, ugyanakkor legtöbbjüknek nincs tapasztalata a sportok terén. A coaching során segíthetünk megérteni miket él meg a sportológyermek, hogyan lehet őt szülői oldalról érzelmileg helyesen támogatni, segíthetünk meghúzni a határokat mi az, ami szakmai feladat és az edzőre tartozik, és mi az, amiben a szülőre tud támaszkodni a gyerek. Stressze kezelési technikákat mutatunk. A gyerek sikereinek és kudarcainak a feldolgozásában is segítünk.
- Csapat: A találkozók alkalmával, erősítjük a csapatszellemet, növeljük az egyének önbizalmát és közösen meghatározzuk a sikerhez vezető út lépéseit. A csapaton belül felmerülő konfliktusok kezelése elengedhetetlen, megfelelő kommunikációs technikákat tudunk mutatni mellyel a sportolók egymással és az edzőkkel, vezetőkkel megfelelően tudnak kommunikálni.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!