Coaching szolgáltatásaink

business-coaching

Business Coaching

Business coaching szolgáltatásunk teljes körű támogatást nyújt cégvezetőknek és alkalmazottaknak egyaránt. Felső vezetőként a nagy súlyú döntések meghozatala könnyen kihívást jelenthet az ember szellemének, és a folyamatos terhelés által szüksége lehet egy professzionális segítő támogatására. Tapasztalatainkból merítkezve minden helyzetben kísérni tudjuk a klienseinket. A környezeti változások, szervezeti átalakítások során mind a munkavállalók mind pedig a vezetők gyakran érezhetik bizonytalannak helyzetüket. A siker elérése érdekében kulcsfontosságú ezekben az esetekben is a munkavállalók motiválása. Számtalan olyan eszközt és gyakorlatot tudunk a coaching során mutatni amivel átvészelhetők az ilyen helyzetek.

Legfontosabb témáink amikkel az üléseken foglalkozunk:
  • Stressz, – és konfliktuskezelés
  • Time management
  • Burnout felismerése, kezelése, elkerülése
  • Vezetői kompetenciák fejlesztése
  • Változásmenedzsment
  • Megfelelő kommunikáció kialakítása, asszertivitás
  • Sikeres delegálás
  • Vezetői példamutatás
  • Munka, és – magánélet egyensúly megteremtése
  • Önismeret és önbizalom növelése
lifestyle-coaching

Lifestyle Coaching

Az élet bármely területén ütközhetünk falakba amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk megküzdeni a problémával és nem tudjuk kihez forduljunk vele. Ilyenkor kell felkeresni minket! A coaching során motivációt, bátorítást és támogatást kap a céljai eléréséhez, bármilyen témával is érkezik. Lehetőséget biztosítunk arra, hogy megoldódjanak a problémái és segítünk eligazodni az élet azon területein, ahol éppen szüksége van rá. Rávilágítunk a képességeire, rávezetjük, hogy mi az, amiben tehetséges, ezáltal segítünk kijelölni a céljait, majd megmutatjuk az utat amin keresztül el is tudja érni. A coaching egy olyan segítő folyamat, mely felkészíti a kihívásokra és átlendíti minden akadályon, amivel élete során találkozhat.
Tudunk segíteni, ha úgy érzi:
  • Ellaposodott és monotonná vált a párkapcsolata / nem a megfelelő ember mellett van / véget ért a kapcsolata és egyedül nem tudja, hogyan tovább.
  • Elfogyott az ereje, stresszesebb, feszültebb mint valaha.
  • Semmire sincs ideje és felemészti a rengeteg teher.
  • Nem érzi jól magát a munkahelyén, váltana, de nem tudja merre induljon vagy hogyan tegye meg az első lépést.
  • Vágyik a kiegyensúlyozott és harmonikus életre, ahol jut idő Önmagára is.
További gyakori témáink:
  • Gyermekvállalás, gyermeknevelés
  • Önismeret fejlesztése
  • Mid life időszaki nehézségek kezelése
  • Kommunikációs konfliktusok: kapcsolatunkban, barátainkkal, szeretteinkkel, munkahelyünkön
  • Karrierválasztás, karrierfejlesztés
  • Munkahelyi dilemmák, munkakeresés
  • Stresszkezelése, feszültség, szorongás csökkentése
  • Munka,- magánélet egyensúly felállítása és megtartása
  • Függőségi helyzetek megszűntetése
  • Mindfullnes (tudatos életmód kialakítása)
  • Személyi fejlődés támogatása
  • Nemi szerepünk megélése
  • Párkapcsolati problémák – Párkeresés, párválasztás
Érdekli hogyan hozhatja ki magadból a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra, tegyen magáért  és vágjunk bele!

Karrier Coaching

A mai versenypiac minden eddiginél reaktívabb és dinamikusabb. Kulcsfontosságú lehet pozíció váltás esetében a megfelelő időzítés és kommunikáció. Karrier coaching szolgáltatásunk esetében HR felső vezetőként és több sikeres vállalkozás felépítése során szerzett tapasztalataink minden kihívásra segít megfelelő választ találni. Legyen szó a váltás irányának meghatározásáról vagy interjúra való felkészítésről, teljes körű támogatást tudunk nyújtani. Legtöbbet felhozott témáink:
Munkavállalóként:
  • Ha úgy érzi, hogy kiégett.
  • Elbocsátották és elbizonytalanodott.
  • Hogyan csináljon jó bértárgyalást.
  • Nehezen kezeli a munkahelyi stresszt.
  • Karrier váltás/karrier tervezés.
  • Álláskeresési tippek – Önéletrajz készítés.
  • Visszatérne a nyílt munkaerő piacra egy hosszabb kihagyás után.
  • Likedin profil kidolgozása.
  • Felkészítés az állásinterjúra – Állásinterjú utáni teendők.
  • Nem tud előre lépni a karrierjében.
  • Bizonytalan a választott szakami pályával kapcsolatban.
  • Folyamatosan sikertelenek az állásinterjúk.
Vállalkozóként:
  • Én márka kialakítása.
  • Elindulás és váratlan problémák leküzdése.
  • Ha úgy érzi megrekedt a fejlődésben.
  • Hogyan tűnjön ki a piacon.
  • Időgazdálkodás és feladatmenedzselés.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
outdoor-coaching

Outdoor Coaching

Coaching a természetben! Szolgáltatásunk keretein belül lehetőség van bármelyik coaching témával megkeresni minket, a különbség, hogy a természetben sétálunk közben. A séta és a természet összhangja roppant inspiráló lehet. A friss levegő új perspektívát nyit, könnyebben látjuk meg a megoldást a problémáinkra. Oxigénnel árasztjuk el magunkat így az agyunk is jobban fog fókuszálni, miközben megtisztul a sok frusztrációtól az elménk. A séta nagyon egészséges mozgásforma, rendszeresen végezve nő az állóképességünk is tőle. Akár munka előtt kora reggel, vagy munka után délután/este is tarthatjuk az alkalmakat. Kora tavasztól késő őszig szoktuk javasolni az „ülések” megtartását, de természetesen bármilyen évszakban csodálatos tud lenni.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!
sport-coaching

Sport Coaching

Minden sportoló életében ugyanúgy szükség van a mentális felkészülésre, mint a fizikai vagy a technikai edzésekre. Érzelmi állapotunk nagymértékben befolyásolja teljesítményünket, mondják is hogy fejben dől el! Legyen szó akár hobbi-, akár élsportolói szintről, folyamatosan akadályokba ütközünk, melyeket nem mindig vagyunk képesek egyedül leküzdeni. A sport egy csodálatos tevékenység ami kikapcsolja és feltölti az ember agyát, a coaching pedig abban segít, hogy a legtöbbet tudjuk kihozni magunkból és elérjük kitűzött céljainkat. Teljes körű mentális támogatást és segítséget tudunk biztosítani élsportoló és edzői múltunk tapasztalataiból merítve.
Miben tudunk segíteni?
  • Támogatás és elismerés hiánya (edző, család, barátok, csapat).
  • Motiváció vagy fókuszvesztés.
  • Sérülésből való felépülés.
  • Stresszkezelés, versenydrukk és eredménykényszer enyhítése.
  • Kudarc feldolgozása.
  • Sportoló, edző, szülő háromszög sikeres kommunikációja valamint konfliktusok kezelése.
Kinek lehet még rá szüksége?
  • Edző: Az edzőnek is lehet problémája, elakadása, olyan gondja, amellyel egyedül nem tud megküzdeni. Konfliktus a sportolókkal, szülőkkel, vezetőkkel. Olyan motivációs technikákat kell alkalmaznia, amivel a legjobbat tudja kihozni versenyzőből. Ez mind komoly kihívás jelent, jól kell tudni hozzá kommunikálni, empatikusnak kell lenni, szakmai hozzáértés igényel. A sportolókat lelkileg is fel kell készíteni minden eshetőségre.
  • Szülő: Minden szülő támogatja gyermekét, ugyanakkor legtöbbjüknek nincs tapasztalata a sportok terén. A coaching során segíthetünk megérteni miket él meg a sportológyermek, hogyan lehet őt szülői oldalról érzelmileg helyesen támogatni, segíthetünk meghúzni a határokat mi az, ami szakmai feladat és az edzőre tartozik, és mi az, amiben a szülőre tud támaszkodni a gyerek. Stressze kezelési technikákat mutatunk. A gyerek sikereinek és kudarcainak a feldolgozásában is segítünk.
  • Csapat: A találkozók alkalmával, erősítjük a csapatszellemet, növeljük az egyének önbizalmát és közösen meghatározzuk a sikerhez vezető út lépéseit. A csapaton belül felmerülő konfliktusok kezelése elengedhetetlen, megfelelő kommunikációs technikákat tudunk mutatni mellyel a sportolók egymással és az edzőkkel, vezetőkkel megfelelően tudnak kommunikálni.
Érdekli hogyan hozhatja ki magából a legtöbbet?
Jelentkezzen ingyenes első konzultációra!